Důležité je udržovat čistotu. Díky čistým rukám a obydlím jsme zapomněli na choleru, úplavici a tyfus. Ne nadarmo však staří Řekové mluvili o zlaté střední cestě. Všeho je dobré s mírou.
Dělat domácí práce je špatné pro srdce
Evropští vědci pilně sledovali zdraví stovek lidí a zjistili, že pravidelné domácí práce vyvolávají vysoký krevní tlak: v průběhu roku byl tento údaj nadhodnocen u žen i mužů, kteří často uklízeli v domě nebo na dvoře.
Jakákoli fyzická aktivita zvyšuje krevní tlak, nicméně při domácích pracích si hostitelka/majitel nejčastěji zhoršuje zdravotní stav vdechováním oblaků prachu, mikrobů, mikroskopických roztočů apod., přičemž nesleduje srdeční rytmus, ne pro dech.
Čistící pozice také obvykle neprospívá zdraví srdce, dýchacích cest nebo kostí. Naopak se zhoršuje držení těla a krevní oběh, a pokud si dáma ráda myje ruce, pak se výrazně zvyšuje zátěž očí.
Důležité Oftalmologové jsou kategoricky proti ručnímu vytírání. U slabozrakých může tato metoda zhoršit problém a dokonce oddělit sítnici. Vyzbrojte se proto moderními mopy s kvalitními tryskami nebo elektronickým vybavením.
Alergie, astma a selhání plic
Všechno to vypadá na dlouhodobé kuřácké syndromy, že? 20letá norská studie zjistila, že ženy, které zneužívaly čištění domácími chemikáliemi, výrazně zhoršily zdraví plic.Mezi těmi, kteří pravidelně uklízeli doma nebo v práci, bylo o 3-4 % více astmatiků než mezi těmi, kteří pravidelně neuklízeli.
Podle vědců je faktem, že aerosoly a silně zapáchající čisticí prostředky dráždí sliznice, tělo si vytváří ochranný mechanismus a snižuje objem vdechovaného a vydechovaného vzduchu. Výsledkem je bohužel plicní slabost a dokonce astma.
Abyste kompenzovali škody způsobené čištěním, budete muset rozvíjet dýchací systém: pravidelně cvičte venku alespoň 40 minut, provádějte dechová cvičení, hrajte na dechové nástroje.
Časopis Miss čistota v návaznosti na terapeuty a alergology doporučuje svým čtenářům, aby se nepletli do domácí chemie. Lehké nečistoty se odstraní vodou a flanelem nebo mikrovláknem. Řada složitých kontaminantů je odstraněna starověkými metodami.Například mastné skvrny dokonale absorbují sůl, sodu, mastek. Při generálním úklidu si nezapomeňte vzít masku a rukavice a poté pečlivě vyvětrejte všechny místnosti.
Imunita říká "Ne!"
Škodlivost a nevhodnost "sterilních" podmínek zaznamenali lékaři již v 19. století, ale tehdy se to týkalo miminek a šlo spíše o zvláštní názor než o všeobecnou praxi. Dnes vědci prokázali, že lidé žijící v příliš čistém bytě mají slabší imunitu a častěji nachlazení a infekční onemocnění. Odborníci trvají na tom, že dům by měl být pohodlný, ale ne sterilní.
Psychologové říkají, že neustálé čištění je známkou nervového napětí. Hosteska nebo majitel neustále pociťuje chuť něco dělat, povykovat, napínat, nevěnovat čas sebepoznání, seberozvoji a rozjímání.
Moderní život je neustálý závod s časem, ale ve skutečnosti ho nelze dohnat. Přední psychologové proto trvají na tom: vědomě se zastavte a uklidněte se. Sterilní čistota nezlepší ani zdraví rodiny, ani vaši pohodu, ale harmonický odpočinek a požitek z komunikace s blízkými - ano.
V čistém domě či bytě je velmi příjemné bydlet, ale čistoty a pořádku by tam mělo být tak akorát, aby prach ležel ve vrstvě 0,5 cm a mech se neválel po podlaze. Pokud jsou v domě domácí mazlíčci, robotický vysavač je dobrým řešením. Zbytečný úklid odložte nebo jej svěřte vychytávkám, věnujte volný čas rodině, sportu, koníčkům nebo spánku - mějte se rádi a svět vám odpoví to samé.