Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Když si koupíte nové postele, musíte také aktualizovat matraci, což je obvykle velmi obtížné vybrat. Obchodníci dávají spoustu tipů, čímž zvyšují ceny. To je důvod, proč mnozí lidé si myslí, že čím tvrdší je matrace, tím je mnohem užitečnější pro páteř. Je to však mýtus, který byl vytvořen dávno. Měli byste pečlivě prozkoumat problém a zjistit, jak zvolit tuhost matrace tak, aby to bylo užitečné a pohodlné.
Především se musíte seznámit s fyziologií - to vám pomůže vybrat správný matraci. Páteř není rovná čára, je to spíše vlna, takže pokud spíte na velmi tvrdém matraci, vaše ramena a boky dostanou celou zátěž, protože záda nebude schopna "spadnout" do matrace. Může také docházet k problémům s cirkulací krve, neboť tvrdý povrch utužuje nádoby.
Nemyslete si, že potřebujete koupit nejjemnější matraci. Tento přístup je také špatný: sen na nadměrně měkkém povrchu vede k tomu, že páteř se silně ohebne a nakládá svaly. Další nevýhodou je, že nesprávná poloha těla vytlačuje plíce a ztěžuje dýchání.
Kritéria výběru
Výběr správného modelu není tak obtížný, když zvážíte všechny odstíny. Před zakoupením musíte vědět o následujících kritériích:
- věk;
- hmotnost osoby;
- zdraví;
- životní styl;
- individuální návyky.
Věk
Nekritizujte toto kritérium, protože je velmi důležité. Pokud chcete zachovat své zdraví, měli byste poslouchat doporučení odborníků.
- Velmi malé děti (novorozenci) by si měli koupit ty nejpevnější matrace, protože ještě nevytvořily páteř. Ideální matrace vyrobené z kokosových vláken.
- Když má dítě tři roky, měl by být matrace změněna. Povrch by měl mít střední tvrdost, protože by byl škodlivý na pevném spánku.
- Ortopedická matrace se středním nebo mírně zvýšeným tukem bude vhodná pro mladistvé a mladé lidi mladší 25 let. Stojí za zmínku, že až do tohoto věku vzniká páteř.
- Od 25 do 50 let nemůžete klást zvláštní důraz na tuhost. Můžete použít absolutně jakoukoliv matraci, která odpovídá vašim osobním preferencím a finanční situaci.
- Po 50 letech je nejlepší zastavit se na matraci střední tvrdosti. Nadměrná tuhost může vést k problémům s meziobratlovými kotouči.
Hmotnost
Pokud se rozhodnete vybrat matraci, která je pro vás ideální, musíte věnovat pozornost hmotnosti, protože toto kritérium hraje obrovskou roli.
- Lidé, vážící až 55 kilogramů, se hodí docela jemných možností. Základem mohou být i chybějící prameny.
- Lidé s průměrnou kapacitou až 90 kilogramů - nejlepší je zvolit modely střední tvrdosti. Každá volba s nezávislým pružinovým blokem to udělá.
- Pokud hmotnost přesáhne 90 kilogramů, je lepší vybrat matraci se zvýšenou tuhostí. Pružiny musí být vyztuženy, vyrobeny z velmi hustého a hustého drátu. Možnosti můžete zvažovat bez jara, ale z hutných a vysoce kvalitních materiálů.
Zdraví a životní styl
Tato položka by měla být věnována zvláštní pozornost, pokud máte zdravotní potíže. Například, pokud se bojíte bolesti zad, měli byste se vzdát velmi těžkých možností, protože mohou jen zhoršit situaci. Pokud jsou problémy s horní částí páteře, matrace by měla být stále dost těžká.
Deska
Doporučuje se, abyste byl vyšetřen lékařem, abyste zjistili, zda máte zdravotní potíže. Takový kompetentní přístup vám pomůže zlepšit a zlepšit váš život.
Lidé, kteří vedou aktivní životní styl, hrají sport a nehynou si, je lepší vybrat tvrdý talíř. A pokud se trochu pohybujete, upřednostněte měkké modely.
Než si koupíte matraci, měli byste přemýšlet o tom, na jakou pozici spíte nejčastěji, protože to byste měli vzít v úvahu. Například, pokud dáváte přednost spánku na břiše, pak budete vyhovovat modelu maximální tvrdosti, a pokud je na straně, pak měkké. Střední ztuhlost je ideální pro ty, kteří většinou spí na zádech.
Počet lidí
Je těžší vybrat tuhost matrace, pokud spí dva lidé na stejné posteli. Tato otázka je obzvláště akutní, když dva lidé mají významný rozdíl v hmotnosti. Pokud si vezmete měkkou matraci, pak bude pohodlná a druhá nebude. S tvrdou budou stejné.
Zde by bylo nejpravděpodobnějším rozhodnutím koupit matraci, která má na obou stranách odlišnou tuhost. To lze snadno nalézt ve specializovaných prodejnách. Takové řešení bude pohodlné pro obě, a není třeba hledat kompromisní variantu, která nakonec nevyhovuje každému 100%.
Jak zjistit tuhost matrace
Dokonce i když už víte, který konkrétní model je pro vás nejlepší k nákupu, další otázka může zůstat s vámi - jak zjistit, která specifická tuhost určitého modelu. Specialisté zdroje "Miss Clean" doporučují hrát pomoc odborníků. V každém obchodě jsou konzultanti, kteří zodpoví všechny vaše otázky a pomohou s výběrem. Ale ne všichni konzultanti mají dostatečné znalosti. V tomto případě musíte vše pochopit sami.
Měkké matrace se ohýbají i při lehkém stisknutí. Kromě toho mají často "paměť", tj. Drží formu, která zůstala z těla spánku. V konstrukci mají nepružné pružiny. V obchodech často najdete pružinové modely plné přírodního latexu. Nezapomeňte, že tato možnost je vhodná pouze pro mladé lidi s nízkou hmotností.
Středně měkké modely poskytují rovnoměrnou oporu pro páteř a je velmi příjemné spát na nich. Tato možnost je ideální pro osoby s průměrnou stavbou bez zdravotních potíží. Nejčastěji tyto matrace nemají v konstrukci pružin. Někdy mohou být malé bloky s ne příliš tuhými pružinami.
Matrace střední tvrdosti jsou velmi oblíbené, jsou to ty, které většina lidí dává přednost. Takové modely mohou být vybírány jak mladými lidmi, kteří potřebují přesnou fixaci páteře, tak i lidmi středního věku. Stojí za zmínku, že v této kategorii je výběr prostě obrovský, protože existují modely s pružinami i bez nich. Často existují kombinované možnosti - měkké bloky s tvrdým. K tomu se používá přírodní latex a kokosové kokosové vlákno.
Tvrdé matrace nejsou tak oblíbené, protože mnozí věří, že spí na nich není příliš pohodlné. Ale tyto modely se doporučují dětem a dospívajícím, takže při vytváření páteře je dobrá podpora. Nejčastěji jsou tyto modely vyrobeny z kokosových kokosových vláken s bloky pružin. Zřídka existují také varianty bez pramenů, kde jsou přítomny pouze vrstvy kokosových a latexových.
Velmi tvrdé matrace nejsou žádané, protože jsou vhodné pouze pro novorozence a lidi, jejichž hmotnost přesahuje 100 kilogramů. Tyto matrace jsou vyrobeny výhradně z kokosových vláken. Čím silnější jsou vrstvy, tím tvrdší bude matrace.
Pokud věnujete pozornost všem nuancím, nebudete mít problémy s přesností tuhosti vybrat matraci. S pravým přístupem, odpočinek ve své posteli vám poskytne skutečné potěšení a přínosy pro zdraví.
https://www.youtube.com/embed/U5TKb_JuMT